近日，為進(jìn)一步關(guān)注職工心理健康，提升職工心理素質(zhì)，營(yíng)造健康和諧的工作環(huán)境，四川省輕工業(yè)研究設(shè)計(jì)院有限公司舉辦了一場(chǎng)以“壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理”為主題的職工心理健康專題講座。本次講座邀請(qǐng)了中共四川省委黨校應(yīng)急管理培訓(xùn)中心副教授、中山大學(xué)管理學(xué)博士龔會(huì)主講，為公司全體職工提供了一場(chǎng)專業(yè)、實(shí)用、有趣的心理健康知識(shí)盛宴。

講座現(xiàn)場(chǎng)，龔會(huì)教授憑借豐富的專業(yè)知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，通過生動(dòng)真實(shí)的案例分析，深入淺出地講解了壓力產(chǎn)生的原因、對(duì)身心健康的危害以及如何應(yīng)對(duì)壓力等職工關(guān)心的問題，告誡大家正確認(rèn)識(shí)壓力、學(xué)會(huì)調(diào)適情緒，是提升心理健康水平的關(guān)鍵。

講座過程中，龔會(huì)教授引導(dǎo)職工們進(jìn)行了“沉浸式”學(xué)習(xí)，通過趣味性強(qiáng)、實(shí)用性高的心理訓(xùn)練游戲，讓大家在輕松的氛圍中掌握壓力應(yīng)對(duì)和情緒管理的有效方法。講座結(jié)束后，大家紛紛表示受益匪淺，將在日后的工作生活中積極運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提升心理素質(zhì)，以更加積極的心態(tài)面對(duì)工作挑戰(zhàn)。

（圖文/劉敏?校對(duì)/王銘驛?編輯/王曉麗 陽博）